www.almasar.co.il
 
 

2019-05-31 14:09:58 -> ربع مليون مصلّ يؤدون الجمعة الأخيرة من رمضان في الاقصى المبارك رغم اجراءات الاحتلال المشددة   2019-05-19 11:51:12 -> كارثة اثر حادث عمل مروع: مصرع 4 عمال جراء انهيار رافعة في ورشة بناء في مدينة يفنة   2019-05-13 20:59:44 -> الطيبي: توصلنا لاتفاق مع شركة ايجد لزيادة عدد الحافلات في خط وادي عارة لطلاب الجامعات خلال رمضان   2019-05-12 01:07:07 -> قوات الاحتلال تقتحم المسجد الأقصى وتخرج المعتكفين بالقوة بعد صلاة التراويح   2019-05-11 14:56:02 -> العليا تنظر في طلب النيابة تمديد اعتقال الشيخ رائد صلاح في القيد الإلكتروني   2019-05-07 15:59:58 -> مسيرة رمضانية حاشدة نظمها قسم الشبيبة بالجماهيري ام الفحم   

العثور على العائلة المفقودة في بحيرة طبريا بعد فقدان اثارهم لساعات

افاد المتحدث باسم شرطة الشمال:" تم مساء الاحد تلقي بلاغ، عن اختفاء 5...

جت: تحرير جثمان الشاب المرحوم أحمد ابو حمدة من الأردن خلال الساعات القريبة والجنازة بعد صلاة العشاء

يتواجد في الأردن منذ يوم أمس الجمعة اهل الشاب المرحوم أحمد ابو حمدة،...

المواطنون العرب يستغلون عطلة الإنتخابات ويخرجون للطبيعة وارتفاع نسبة التصويت في الساعات الاخيرة

بلغت نسبة التّصويت في المجتمع العربي حتى الساعة الرابعة نحو 20% مقابل...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  اذا تشكلت المشتركة من جديدة كإطار وحدوي للاحزاب العربية.. هل ستصوت لها؟

نعم

لا

لم اقرر بعد

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

النوم لساعات إضافية يزيد احتمال أمراض القلب!

التاريخ : 2018-12-08 16:43:20 |



ذكرت دراسة عالمية، نشرت في مجلة القلب الأوروبي، أن النوم أكثر من 8 ساعات في اليوم يرتبط بزيادة خطر الموت وأمراض القلب والأوعية الدموية.

وبالنظر إلى بيانات من 21 دولة، عبر سبع مناطق جغرافية، وجد فريق الباحثين أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من الحد الأعلى الموصى به، يزيد لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة، مثل السكتات الدماغية أو فشل القلب، بالإضافة إلى الموت بنسبة تصل إلى 41%، بحسب موقع سي إن إن.

لكن أحد الأسباب المحتملة لذلك، هو أن الناس لديهم ظروف كامنة تجعلهم ينامون لفترة أطول، وهذا بدوره قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو الوفيات، كما يشرح مؤلفو الدراسة.

ويقول الدكتور وانغ آن الذي قاد الدراسة «القيلولة في النهار ارتبطت بزيادة مخاطر الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسة والوفيات لدى الأشخاص الذين ينامون أكثر من ست ساعات في الليل».

كما تبين أن النوم لأقل من ست ساعات يزيد من هذه المخاطر بنسبة 9%، مقارنة بالأشخاص الذين ينامون لمدة ست إلى ثماني ساعات، ولكن هذه النتيجة لم تعتبر ذات دلالة إحصائية من قبل الفريق.

ووجد الفريق أنه مقابل كل 1000 شخص ينامون بالمدة الموصى بها - من ست إلى ثماني ساعات في الليلة - أصيب 7.8 بأمراض قلبية وعائية أو ماتوا كل عام، وارتفع هذا الرقم إلى 9.4 في الناس الذين ينامون ست ساعات أو أقل كل ليلة.

انت ممنوع من التعليق من قبل الادارة