www.almasar.co.il
 
 

مؤسسة بطيرم: نسبة الاولاد العرب الذين توفوا خلال العطلة الصيفية بلغت 54% من مجمل حالات الوفاة في البلاد

مع انتهاء عطلة الصيف لهذا العام وعودة الطلاب الى مقاعد الدراسة، انهت...

نحو 560 ألف طالب وطالبة من المجتمع العربي يعودون الى المقاعد الدراسية بعد انقضاء العطلة الصيفية

عاد نحو 560 ألف طالب وطالبة من المجتمع العربي هذا الصباح، الى المقاعد...

بمناسبة العطلة الصيفية :بيليفون تعرض رزماً لخارج البلاد وتطور خدمات الـ Global SIM

بمناسبة العطلة الصيفية، قامت شركة بيليفون بتطوير رزمة "خارج البلاد"...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  هل تتوقع ان تكون السنة الجديدة 2020 افضل من سابقتها بالنسبة لمجتمعنا العربي في البلاد؟

نعم

لا

لا رأي لي

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

وصفات صيفية لصغاركم من متيرنا

التاريخ : 2019-07-28 15:27:40 |



العطلة الصيفية بأوجها، وأيام الصيف الحارة تعتبر الفرصة المثالية للاهتمام بما يأكله صغارنا. وبالإضافة إلى ذلك، يمكننا أن نكون مبدعين ونحضّر لهم وجبات مميزة. ونحن بدورنا أعددنا خصّيصا لصغاركم وصفات منعشة وسهلة التحضير، والتي ستحبّونها أنتم كذلك!

شوربة لوجبة غداء رائعة

المقادير (10قطع):

1 بصل، 1 ضمّة بقدونس، 1 كيس بازيلاء وجزر "سنفروست"، 1 كأس مفتول، 2/1 كيلوغرام لحمة بقر مطحونة، بهارات.

طريقة التحضير:

المرحلة الأولى: نضع في الوعاء اللحمة المطحونة، ملعقة صغيرة زيت زيتون، 2/1 ملعقة صغيرة كمّون، القليل من الفلفل الأحمر (غير حارّ)، ومن ثم نضيف إليها 1 بصل مفروم والبقدونس المفروم الناعم، ونحضّر كرات صغيرة.

المرحلة الثانية: نقلي 1 بصل مفروم ناعم حتى يصبح شفافا، نضيف إليه كيس البازيلاء والجزر، نخلطها لعدة دقائق ونضيف كوبين من الماء، 1 كوب مفتول، الفلفل الأحمر، القليل من الكمون. بالنسبة لأطفال حتى عمر سنة مفضل عدم إضافة الملح بتاتا، وكذلك يفضّل تحديد كمية الملح لأطفال اكبر سنّا بقليل، وبالمقابل إثراء الطعم من خلال إضافة البهارات والأعشاب التي تعتبر بديلا صحيا ولذيذا. نطهو على نار خفيفة. صحّتين!

مهروس فواكه

المقادير:

تفّاح، موز، برتقال، إجاص، عنب.

طريقة التحضير:

نهرس جميع الفواكه في الخلاط، وصحّتين!

للتنويع يمكن إضافة ملعقة طحينة أو ملعقة من رقائق العصائد للأطفال التي تعتبر مصدرا جيّد للحديد لدى الأطفال.

 

اضافة تعليق

الاسم الشخصي *

 

المنطقة / البلدة

البريد الالكتروني

 

عنوان التعليق *

 

التعليق *

 

الصفحة الاولى | الاعلان في الموقع | اتصلوا بنا |                                                                                                                                                                                               Powered By ARASTAR