www.almasar.co.il
 
 

الشرطة تعلن عن فك لغز جريمة قتل عبد السلام جابر (57 عاما) من الطيبة في شهر تموز الماضي

أعلنت الشرطة امس عن تمكنها من حل لغز جريمة قتل المواطن عبد السلام جابر...

مصرع رجل (50 عاما) بظروف تراجيدية في باقة الغربية

أفاد مراسل صحيفة وموقع "المسار" أن رجلا يبلغ من العمر (50 عاما) قدوضع حدا...

المحكمة الإدارية بحيفا تلزم بلدية أم الفحم بدفع 1500 شيقل عن كل يوم تأخير في تنفيذ قرار سابق

جاءنا من الناشط الفحماوي محمد محاجنة ان "المحكمة المركزية للشؤون...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  هل تؤيد استمرار الاحتجاجات في مداخل البلدات العربية ضد الجريمة والعنف ؟

نعم

لا

لا يهمني

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

5 اغذية ضحية تبعد عنك الامراض!

التاريخ : 2019-11-09 12:54:25 |



يعانى الكثير من الأشخاص من الأمراض طوال العام، وخاصة فى فصل الشتاء، وذلك لأنهم ليس لديهم مناعة قوية تحميهم من هذه الأمراض المنشرة. وقدم موقع" healthy lifestyle" أهم الأطعمة التى تعزز المناعة بشكل قوى وهى :

1- الكركم
يحتوى الكركم على الكثير من الفوائد التى لا تعد ولا تحصى فهو مضادات قوى للألتهابات ويعالج الربو، ويعالج نزلات البرد الحادة ويقوى المناعة.

2- الزبادى
يحتوى الزبادى على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التى تساعد الجسم بشكل كبير على تقوية مناعة وتمده بالكالسيوم الذى يحتاجة.

3- الزنجبيل
يساعد الزنجبيل بشكل كبير على تقوية المناعة، وتخفيف التورم، وخفض نسبة السكر فى الدم، وخفض الكوليسترول.

4- اللوز
فعند تناول ثلاث حبات من اللوز يوميًا تحصل على الدهون والطاقة التى يحتاجها الجسم ويقوى المناعة ويفيد صحة القلب.

5- الثوم
يساعد الثوم بشكل كبير على تقوية المناعة، ومنع الجلطات، يحمى من الأمراض المعدية ويفيد الشعر والبشرة.


انت ممنوع من التعليق من قبل الادارة