www.almasar.co.il
 
 

مبارك للبطل والمدرب عبود قعدان من باقة: اذهل الجميع وحقق انجازًا آخر بفوزه بذهبية في بطولة اوروبا

البطل العالمي عبّود قعدان من باقة الغربية يفوز مجددآ في الميدالية...

المركز لمناهضة العنصرية يطلق حملة واسعة لمناهضة العنصرية ضد المُحجبات في الشارع الإسرائيلي

في اطار مناهضته للعنصرية في المجتمع الإسرائيلي، أطلق "مركز ضحايا...

رئيس فرنسا يوبخ ضباط شرطة بالقدس ويطردهم من أمام الكنيسة الصلاحية

رفض الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون دخول افراد الشرطة ومرافقته خلال...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  هل تتوقع ان تكون السنة الجديدة 2020 افضل من سابقتها بالنسبة لمجتمعنا العربي في البلاد؟

نعم

لا

لا رأي لي

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

كوب من الماء الدافئ فى الصباح.. فوائد بالجملة لجهازك الهضمي

التاريخ : 2019-12-01 10:24:21 | عن: فالصو




 كتبت - عبير طاهر
 
مشاكل المعدة والجهاز الهضمى من أكثر المشاكل التى تواجه الناس، وفى الغالب تكون بسبب قيامهم بعدد من العادات الـ"فالصو" التى تعيق عملية الهضم.

 

وتبدأ هذه العادات منذ الصباح، ومع الاستيقاظ من النوم حيث يعتاد كثير من الناس على بدء يومهم بمشروب الشاى أو النسكافيه أو القهوة، على معدة فارغة، وهو ما يعرضهم لمشاكل هضمية تستمر معهم طوال اليوم.

 

وبعيدًا عن هذه العادات يوجه الأطباء العناية لمشروب بسيط، وهو كوب من المياه الدافئة فى الصباح، لما لها من منافع صحية كبيرة على الجسم.

 

وبحسب موقع "ستاندرد ميديا"، فإن شرب الماء الساخن قبل تناول الفطور، له عدة فوائد، مثل المساعدة على الهضم وتخفيف التعب والراحة من آلام المفاصل واحتقان الأنف.

 

كما يحذر الخبراء من شرب الماء الساخن جدًا، لأنه قد يصيب الأمعاء بحروق، ويوضحون أن الحرارة المثالية يجب أن تتراوح بين 48 و60 درجة مئوية.

 

ويشير الموقع، إلى أن الدفء الموجود فى الماء يحدث تأثيرًا يخلص الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من الاحتقان، كما يخلصك من صداع الصباح، الذى يعانى منه كثير من الناس.

 

الفائدة لا تقتصر على المياه فقط، ولكن البخار المنبعث من كوء الماء الساخن يعمل على تدفئة جزيئات المخاط، كما يعمل على تخفيف الحموضة فى منطقة الحلق.

 

بهذا الكوب من المياه فى كل صباح، يمكن للشخص هضم الطعام بسهولة وسلاسة، لأن السائل الدافئ ينتقل عبر الأمعاء ويعين على التخلص من الفضلات، كما أنه يؤدى إلى تحلل عناصر صلبة قد تتطلب جهدًا ووقتًا كبيرين من الجهاز الهضمى.

اضافة تعليق

الاسم الشخصي *

 

المنطقة / البلدة

البريد الالكتروني

 

عنوان التعليق *

 

التعليق *

 

الصفحة الاولى | الاعلان في الموقع | اتصلوا بنا |                                                                                                                                                                                               Powered By ARASTAR