فوائد صحية جمّة لتناول البرتقال الدموي (الاحمر)

التاريخ : 2020-02-05 16:44:10 |

وقدمت شيرين زكي، رئيس لجنة سلامة الغذاء في مصر، ما لا نعرفه عن فوائد البرتقال الدموي، قائلة: يحتاج البرتقال الدموي إلى فترة من البرد حتى ينضج، أما الصبغة الحمراء المميزة فيه فيعتقد أن لها الكثير من الفوائد الصحية من بينها:

- الحد من السمنة وأمراض القلب.

- مصدر جيد جدًا لفيتامين C الذي يعرف كحمض أسكوربيك الذي يلعب دورا هاما في الجسم كمضاد أكسدة فيحمي من السرطان ، وكذلك دوره في وظائف الأيض في الجسم البشري، ومساهمته في إصلاح الأنسجة وصحة اللثة.
- تقليل خطر تكون حصوات الكلى.

- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، والحماية من الإصابة بالسكتات الدماغية.

- البرتقال الأحمر يحتوي على القليل من الكالسيوم وهو بذلك مصدر جيد بهذا المعدن

- تنقية البشرة والحفاظ على نضارتها وجمالها، وترطيبها، وإخفاء آثار حب الشباب والندبات من البشرة، ومنع ظهور علامات التقدم في السن .

- يساعد على تخفيض الوزن، بعد أن أبرزت تجارب مخبرية أنه يمنع تراكم الدهون.

- وعلى الرغم من احتواء البرتقال الماوردي على نسبة أعلى من الطاقة من خلال السكر الموجود فيه فهو أفضل من أنواع البرتقال الأخرى فيما يخص تخفيض الوزن.

- تقوية بصيلات الشعر، ومنع تساقطه، وتغذية فروة الرأس، وترطيبها، وعلاج قشرة الرأس. (ريهام قدري / صدى البلد)