www.almasar.co.il
 
 

د. أحمد كامل ناصر: ترجمة قصيدة "عابرون في كلام عابر" لمحمود درويش إلى العبرية

على الرغم من هذا الزخم المترجم من النصوص العربية إلى اللغة العبرية،...

نجمة داوود الحمراء تناشد الجمهور بتوخي الحذر والانتباه الى الأطفال خلال الصيف

أصدرت مؤسسة نجمة داؤود الحمراء اليوم بيانا خاصا، دعت فيه الجمهور الى...

النجمة اللبنانية يارا تنشر صورتها بالحجاب مع دعاء رمضاني

نشرت النجمة اللبنانية المتألقة يارا صورة على صفحتها الرسمية، وهي...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  هل تعتقد ان المواطنين العرب يلتزمون بتعليمات وزارة الصحة لمكافحة الكورونا؟

نعم تماماً

نعم، الى حد ما

الاغلبية لا تلتزم

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

فوائد جمة للثوم.. ابرزها تقوية الجهاز المناعى والحد من العدوى الفيروسية

التاريخ : 2020-04-16 05:31:04 |



يعد الثوم من الأطعمة التي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فتناولك الدائم للثوم يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، والحد من الإصابة بالأمراض المختلفة، وفيما يلي سنتعرف على أبرز وأهم الفوائد الصحية الناتجة عن تناول الثوم، وذلك وفقا لتقرير نشره موقع "webmed".

 

وأوضح التقرير أن الثوم يعد من الأشياء التي تضاف إلي الطعام لإعطائه رائحة وطعم مميز، وهو غني بمضادات الأكسدة، والعديد من المركبات الهامة للجسم، كالماغنسيوم والألياف، والبروتين، والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والحديد، وبعض الفيتامينات كفيتامين ب وسي، وهذه العناصر الغذائية تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض.

ومن ابرز فوائد الثوم:

وقدم التقرير، العديد من فوائد الثوم، الهامة لجسم الإنسان، ومنها:

-تقوية الجهاز المناعي ضد الإصابة بالعدوي الفيروسية، والبكترية.

-يقلل الثوم فرص الإصابة بنزلات البرد، والانفلونزا، ولذا ينصح بتناوله باستمرار.

-يساعد الثوم في خفض ضغط الدم، والحد من تعرضه للارتفاع.

-يقلل الثوم فرص التعرض للإصابة بأمراض القلب المختلفة، كالجلطات والذبحة، وانسداد الشرايين.

 

-يقوي الثوم الأوعية الدموية، ويحد من تعرض الشخص للإصابة بالجلطات.

-لمرضي ارتفاع نسبة الكولسترول الضار في الجسم، الثوم يعد من الحيل الغذائية الجيدة، التي تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبته والحد من تعرضه للإرتفاع وبالتالي يقلل فرص التعرض والإصابة للمضاعفات المرتبة بالارتفاع.

-أشارت العديد من الدراسات الطبية، أن الثوم يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وهذا الأمر يجعله يقوي خلايا المخ بشكل ملحوظ، ويحارب الزهايمر بشكل كبير، أي يقلل فرص الإصابة بهذا المرض.

-الثوم يساعد بشكل كبير في تنشيط خلايا الجسم، ويقلل فرص الشعور بالإجهاد والتوتر، ويجعله تشعر بأنك نشيط وحيوي بشكل ملحوظ.

- له دور كبير في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، ويعمل علي تطهيره.

- يقلل فرص التعرض والشعور بالصداع.

 

- نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، فهذا يجعله من الأطعمة الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تقوية صحة العظام، والحد من التعرض للإصابة بهشاشة العظام.

- يرجع احتواء الثوم علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة إلي جعله من الأطعمة المميزة التي تقوي من الإصابة بالسرطان. (عن: اليوم السابع)

 



Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /home/almsar/domains/almasar.co.il/public_html/admin-aps/plugins/comments/include.php on line 0

اضافة تعليق

الاسم الشخصي *

 

المنطقة / البلدة

البريد الالكتروني

 

عنوان التعليق *

 

التعليق *

 


Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /home/almsar/domains/almasar.co.il/public_html/admin-aps/plugins/comments/ARA_load.php on line 0
الصفحة الاولى | الاعلان في الموقع | اتصلوا بنا |                                                                                                                                                                                               Powered By ARASTAR