|
|
|
احصلي على جسم رائع ومشدود بتمارين سهلةالتاريخ : 2013-03-21 10:53:52 |تحلم كل فتاة وسيدة بالحصول على جسم مشدود وملفوف، ولكنه يحتاج لبذل الجهد في التمارين الرياضية المتخصصة لكل منطقة للتخلص من ترهلات الجسم والمظهر الغير لائق. لذلك، نقدم لكي أفضل الوصفات للحصول على الجسم المثالي والملفوف، ولاتباع الطريقة الصحيحة للحصول على وزن مثالي ومشدود، نحتاج إلى ستة ونصف كيلوغرام دامبلز، مقعد يكون مستواه منخفضا عن مستوى المؤخرة، كما ينبغي اتباع الخطوات التالية: تعليقات الزوار Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /home/almsar/domains/almasar.co.il/public_html/admin-aps/plugins/comments/include.php on line 0 Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /home/almsar/domains/almasar.co.il/public_html/admin-aps/plugins/comments/ARA_load.php on line 0 |