www.almasar.co.il
 
 

بايرن ميونخ يتوج بلقب الدوري الألماني بعد الفوز على فولفسبورج

توج بايرن ميونخ بلقب الدوري الألماني بشكلٍ رسمي بتحقيقه الفوز على...

برشلونة يهزم إسبانيول في ديربي كتالونيا ويستعيد صدارة الدوري الاسباني

حقق فريق برشلونة فوز هام على مضيفه إسبانيول بثلاثة أهداف دون رد في...

مبروك.. هبوعيل بئر السبع بطلا لدوري الدرجة العليا للمرة الثانية على التوالي

السبع ببطولة الدرجة العليا ضمن الدوري الاسرائيلي، وذلك للمرة...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...

الارصاد: عاصفة ثلجية هي الأعنف تاريخيًا ستضرب البلاد نهاية الاسبوع

أجمعت هيئات الأرصاد الأوروبية والروسية على أن منطقة الشرق الأوسط...
  هل سيمر قانون منع الأذان ويصادق عليه في الكنيست ؟

نعم

لا

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

تعرفي على الأغذية التي تنمّي ذكاء الطفل

التاريخ : 2015-11-22 10:09:36 |



تساعد بعض الأطعمة على تنمية ذكاء الأطفال وتطوير قدراتهم وتنشئتهم تنشئة سليمة بدنيا، ويحرص الأباء والأمهات على تغذية أبنائهم بشكل صحيح، لذا فهناك نصائح ببعض الأغذية تساعد على هذا الأمر.
ويؤكد أخصائيو التغذية أن هناك بعض الأطعمة تساعد على تنمية ذكاء طفلك، ومنها:
1- قبل إتمام الطفل عامه الثانى يجب إطعامه زبدة الفول السودانى والفستق، التى تساعد على زيادة نموه العقلى والإدراكى، وينصح بوضعها على الخبز وتقديمها مع قطعة من الجبن.
2- البيض يزيد من قدرة المخ فى تحسين الذاكرة والتعلم، وذلك يرجع إلى احتوائه على نسبة عالية من البروتين وفيتامين "ب".
3- الحليب يلعب دورا هاما فى زيادة نشاط الطفل وتنشيط الخلايا العصبية، وذلك يرجع إلى احتوائه على الأحماض الدهنية والكولسترول الهامة لجسم الطفل.
4- الأسماك تزيد ذكاء الأطفال، وذلك لاحتوائها على الأوميجا 3 التى تقوى وتحافظ على صحة العقل، ولذلك ينصح بإطعام الأطفال الأسماك وخاصة التونة.
5- اللحوم وخاصة الحمراء تنشط قدرات المخ لدى الأطفال، وذلك نظرا لما تحتويه من الألياف والبروتينات الهامة وفيتامين ب.
6- الفواكه وخاصة الموز، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الماغنسيوم الذى ينشط قدرات المخ ويزيد القدرة الإدراكية لدى الطفل.

اضافة تعليق

الاسم الشخصي *

 

المنطقة / البلدة

البريد الالكتروني

 

عنوان التعليق *

 

التعليق *

 

الصفحة الاولى | الاعلان في الموقع | اتصلوا بنا |                                                                                                                                                                                               Powered By ARASTAR