www.almasar.co.il
 
 

4 أطعمة تناولها يوميا لتطهير جسمك من السموم قبل العيد

على الرغم من نصائح خبراء وأطباء التغذية إلا أن الكثير من الصائمين...

تجنب 7 أطعمة تسبب الانتفاخ على مائدة رمضان

تكون الغازات في الأمعاء من الأمور الطبيعية التي يمكن حصولها على مدار...

أطعمة تخلص جسمك من السموم

ينصح خبراء التغذية بأهمية اتباع الأنظمة الغذائية، التي من شأنها...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  لمن ستصوت لرئاسة بلدية ام الفحم في الانتخابات الوشيكة؟!

خالد حمدان

سمير صبحي

رامز محمود

علي بركات

تيسير سلمان

علي خليل

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

أطعمة وأعشاب لعلاج ألم الركبة

التاريخ : 2016-08-29 18:48:21 |



قدم تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" قائمة ببعض الأطعمة والأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج ألم الركبة،وتشمل الأطعمة التي ضمتها القائمة:
 
1.الكركم:
 
يعتبر الكركم من الأعشاب الممتازة في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض، كما أنه وسيلة ناجحة جداً لآلام الركبة؛ لأنه يحتوي على مركب يسمى الكركمين الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، كما أن له مفعولاً مسكناً للألم، وأخذ ملعقة كبيرة من الكركم يومياً مع كوب لبن دافئ يساعد في علاج مشاكل الركبة.
 
2. خل التفاح:
 
يساعد خل التفاح في علاج المشاكل التي تتعلق بآلام الركبة، وهو مفيد جداً للأشخاص الذين يعانون من الأمراض التنكسية مثل التهاب المفاصل؛ لأنه غني ببعض المعادن كالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم كما يقلل السموم التي تتراكم في المفاصل والأنسجة.
 
3.الفلفل الأحمر الحار:
 
يعتبر الفلفل الأحمر الحار، وسيلة فعالة جداً لآلام المفاصل على عكس ما يعتقد معظم الأشخاص، لأنه يحتوي على مركب يسمى "كابسيسين" وأيضاً يحتوي على العديد من الخصائص الأخرى التي تساعد في تخفيف الألم، لكن يجب استهلاكه بكميات معتدلة.

اضافة تعليق

الاسم الشخصي *

 

المنطقة / البلدة

البريد الالكتروني

 

عنوان التعليق *

 

التعليق *

 

الصفحة الاولى | الاعلان في الموقع | اتصلوا بنا |                                                                                                                                                                                               Powered By ARASTAR