www.almasar.co.il
 
 

2019-05-31 14:09:58 -> ربع مليون مصلّ يؤدون الجمعة الأخيرة من رمضان في الاقصى المبارك رغم اجراءات الاحتلال المشددة   2019-05-19 11:51:12 -> كارثة اثر حادث عمل مروع: مصرع 4 عمال جراء انهيار رافعة في ورشة بناء في مدينة يفنة   2019-05-13 20:59:44 -> الطيبي: توصلنا لاتفاق مع شركة ايجد لزيادة عدد الحافلات في خط وادي عارة لطلاب الجامعات خلال رمضان   2019-05-12 01:07:07 -> قوات الاحتلال تقتحم المسجد الأقصى وتخرج المعتكفين بالقوة بعد صلاة التراويح   2019-05-11 14:56:02 -> العليا تنظر في طلب النيابة تمديد اعتقال الشيخ رائد صلاح في القيد الإلكتروني   2019-05-07 15:59:58 -> مسيرة رمضانية حاشدة نظمها قسم الشبيبة بالجماهيري ام الفحم   

مندلبليت يرفض تأجيل جلسة استماع لنتنياهو بقضايا فساد مرة اخرى

رفض المستشار القضائي للحكومة الإسرائيلية أفيحاي مندلبليت، امس...

زيدان ولاعبو الريال يرفضون صفقة صلاح

أكد تقرير إسباني أن المصري محمد صلاح، نجم ليفربول، بات هدفًا...

المفتاح لتغذية سليمة وصحّية لطفلك

اقترب موعد الولادة، والترقّب والحماس في أوجهما. تبدأين بالاستعداد،...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  اذا تشكلت المشتركة من جديدة كإطار وحدوي للاحزاب العربية.. هل ستصوت لها؟

نعم

لا

لم اقرر بعد

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

طفلك يرفض تذوّق طعام جديد.. فكيف تتصرّفين؟

التاريخ : 2016-12-06 15:42:59 | عن نواعم



لا بدّ من أنك سمعت طفلك قبلاً يقول "لا أحب هذا الطبق" قبل حتى أن يتذوّق لقمة واحدة منه حتى إن كانت المرة الأولى التي يراه فيها. ولكن لا تيأسي، لأن هذا الرفض للأطعمة الجديدة طبيعي جداً ويُعرف بـ"اضطراب تذوّق الطعام". في ما يلي، ستجدين النصائح اللازمة لتساعدي طفلك على تذوّق أطباق جديدة رغم عقبة الرفض الصعبة.

ما هو "اضطراب تناول الطعام"؟

هو شعور بالخوف تجاه تذوق الأطباق الجديدة، لأن الأطفال يشعرون غالباً بتحفظ كبير في ما يتعلق بالأطعمة التي لا يعرفونها ويميلون إلى الحكم السلبي على كل طعام جديد يتذوقونه. أما السلوكيات التي يظهر من خلالها اضطراب تناول الطعام فهي التالية:
فرز الأطباق المختلطة، تفحص الأطعمة، التذمر عبر تفاصيل الوجه، المضغ لفترة طويلة، اللعب بالأطعمة بواسطة الشوكة، رفض الطبق دون تذوّقه، شمّ الطعام، التقيّؤ عند إجباره على البلع، دفع الطبق أو الملعقة، إدارة الرأس، رفض فتح الفم.

الانطلاق

75% من الأطفال بين سن سنتين و10 سنوات تقريباً يمرون بفترة من اضطراب الطعام. تبدأ الفترة الأولى في أكثر الاحيان في أولى مراحل الطفولة ولكنها تتأخر أحياناً كثيرة، أما العوامل التي تؤدي دوراً في بدء هذه المرحلة فهي: البحث عن الاستقلالية (القدرة على اختيار الطعام وتناوله بمفرده) البحث عن الأمان في ظل فترة تغيير معيّن (محيط جديد، مدرسة، تعلم متعدد الجوانب).

بعض النصائح

تختفي حالة الرفض هذه مع الوقت، ولكن لتجاوزها، إليك النصائح التالية:

التآلف

يجب عليك أن تقدمي الطبق نفسه أكثر من مرة للطفل، وإن لم يتقبّله في المرة الأولى، حتى إن بعض الأطباق قد يتطلب تقديمه 15-20 مرة ليقبله. ولكن لا تصرّي على تكرار تقديمه في فترات متقاربة، بل يكفي مرّة واحد في الشهر. يكفي أن يألف الطبق الذي قدّم ليشعر بالثقة التدريجية ويتناوله في النهاية.

التقديم نفسه

في كل مرة تقدّمين فيها لصغيرك طبقاً لم يحبّه في السابق، يجب أن تقدّميه له بالطريقة نفسها ليتعرّف إليه وتحافظي على توازن قدرته على التعرّف إلى مختلف الأطباق.

إطار يسهّل تقبّل الطبق

حاولي أن تكون الأجواء من حول طفلك إيجابية تساعده على تقبّل طبق جديد وتناوله، ولا تجبريه أبداً على أن يأكل لأنه يجب أن يحتفظ بذكرى طيبة عن الأطعمة التي يتناولها وإلا كرهها ورفضها مراراً لاحقاً.

كوني القدوة

كوني قدوة بالنسبة له عبر تناولك للأطباق الجديدة بكل حماسة، لأن الأطفال الصغار غالباً ما يتقبّلون الأطعمة الجديدة بصدر رحب عندما يرون البالغين أو الاصدقاء يتناولونها برغبة.

لا تفعلي

يميل الأهل أحياناً إلى مفاوضة الطفل والإصرار عليه أو إلى وضع شروط أو إجباره على تناول الطبق الذي يرفضه. هذه الطريقة مرفوضة تماماً من قبل الخبراء لأنها تعطي نتائج عكسية.

 

انت ممنوع من التعليق من قبل الادارة