وقت ناجع ومفيد مع الأولاد؟ تحضير وجبة مشتركة؟ 5 نصائح ستجعل الطبخ مع أولادكم ناجحًا

التاريخ : 2017-03-12 15:06:42 |

في عصرنا هذا حيث ان كل شيء أصبح مزدحمًا وضاغطًا جدًا، حيث نوزع نحن الاهالي وقتنا بصعوبة بين العمل وبين مهمات البيت، الابوة الفعالة مع الأولاد ورعاية حياتنا الزوجية. هل فكرتم مرة بتحضير الطعام بشكل مشترك مع الاولاد؟ هذه الفعالية تقرب كثيرًا بينكم، والتي تكشف لنا امور جديدة عن صغارنا وتعلمهم المشاركة والمسؤولية. عندما نعلم الولد الطبخ فإننا نعلمه ان يكون مسؤولا عن تغذيته وان يطور وعيه عن الاطعمة المختلفة التي يدخلها الى جسمه، من خلال تعليمه كيف تساهم هذه المأكولات لجسمه.

تدل الابحاث على انه حين يكون الانسان متداخلًا في تحضير منتج فانه يكون راضيا عنه أكثر مما لو انه اشتراه او حصل عليه جاهزًا. امر مشابه يمكن اكتشافه ايضًا عند الطبخ البيتي عامة وفي التحضير مع الاولاد خاصة. مشاركة الاولاد سيؤدي بهم وبسرور الى الانفتاح، وتذوق ما جهزوه ويجعلهم يكتشفون انواع طعام اخرى، والتي يحتمل انهم لم يكونوا ليذوقوها قبل.
نصائح لطبخ ناجح مع الاولاد:
1: خصصوا وقت للنشاط: خذوا بالحسبان ان هذا الامر سيستغرق وقتا أكثر من الوقت الذي كنتم ستطبخون به لوحدكم.
2: اختاروا وصفات مناسبة لجيل الولد: من اجل ان يحب الولد الطبخ من المفضل الانتقال معه مرحلة بمرحلة وبدرجات صعوبة متزايدة، نبدأ بوصفات سهلة يحبها وتدريجيًا ننتقل الى مأكولات معقدة ومغذية تريدونه ان يحبها.
3: تعرفوا على الوصفة: من المهم جدا ان تختاروا وصفة يكون بها الولد فعال وليس وصفة تستوجب منه الحذر الكثير. تعلموا ما هي مراحل الوصفة من اجل توزيع المهام بشكل واضح بينكم وبين الولد.
4: من المهم الحرص على بيئة آمنة: نحضر للولد كرسي صغير ثابت، نحضر مسطح للعمل ونخلي منه الاشياء الحادة او الخطيرة والتأكد من ان الولد بعيد عن مقلاة ساخنة جدًا او فرن مشغلاً.
5: عند انتهاء الطبخ، يفضل تنظيف المطبخ معًا، تحضير الطاولة سوية والجلوس لتناول وجبة عائلية لذيذة.
اليكم وصفتان لوجبات خفيفة سيحبها اولادكم .