www.almasar.co.il
 
 

8 فوائد لجسمك عند تناول ثمرة الأفوكادو

يعتبر الأفوكادو من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، نظرا لما يحتويه من...

دراسة: المكسرات تمنع عودة سرطان القولون

توصل الدكتور تميدايو فاديلو بمعهد دانا- فاربر للسرطان في ولاية بوسطن...

ماذا يحدث بالجسم عند تناول ثمرة التفاح على الريق ؟

يعتبر التفاح من الفواكه الخفيفة على المعدة وسريع الهضم، كما يتميز...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...

الارصاد: عاصفة ثلجية هي الأعنف تاريخيًا ستضرب البلاد نهاية الاسبوع

أجمعت هيئات الأرصاد الأوروبية والروسية على أن منطقة الشرق الأوسط...
  ما سبب تكرار سقوط المزيد من الضحايا العرب جراء حوادث الطرق؟

استهتار السائقين بقوانين السير وسرعتهم الفائقة

الوضع المتردي للطرق والشوارع في البلدات العربية

لا اعرف

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

دراسة: تناول البقوليات يومياً يخفض الإصابة بسكر النوع الثانى بنسبة 35%

التاريخ : 2017-04-01 15:45:23 | عن اليوم السابع



كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت أن البقوليات تقلل من خطر الإصابة بداء السكرى من النوع الثانى للأشخاص المعرضين للخطر.

ووفقاً لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية أوضح العلماء الإسبان أن تناول العدس والحمص والفول والبازلاء، يخفض خطر الإصابة بمرض السكر من النوع 2 بنسبة 35%.

ولتأكيد نتائج الدراسة قام الباحثون من وحدة التغذية البشرية فى جامعة "روفريرا فيرجلى" الإسبانية، بالتركيز على البقوليات مثل الفاصوليا والبازلاء وبعض البذور، لاكتشاف تأثيرها على تطور مرض السكر.

وقام الفريق بتحليل بيانات أكثر من 3300 مشارك معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري من النوع 2.

وبعد أربع سنوات من المتابعة كشفت النتائج الذين يتناولون البقوليات لديهم خطر أقل للإصابة بمرض السكر من النوع 2 بنسبة 35%.

وأشار الباحثون إلى أن البقوليات هى مجموعة غذائية غنية بفيتامينات B مع العديد من المعادن المفيدة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وتحتوى على كميات كبيرة من الألياف، التى تخفض مؤشر نسبة السكر فى الدم.

وجدير بالذكر أن منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة "فاو" ناشدت المواطنين عام 2016 بضرورة تناول البقوليات لفوائدها التغذوية.

 

اضافة تعليق

الاسم الشخصي *

 

المنطقة / البلدة

البريد الالكتروني

 

عنوان التعليق *

 

التعليق *

 

الصفحة الاولى | الاعلان في الموقع | اتصلوا بنا |                                                                                                                                                                                               Powered By ARASTAR