www.almasar.co.il
 
 

دراسات: تناول السمك مرتين في الأسبوع يحميك من الجلطات الدموية

تعد الأسماك من الأطباق المفضلة لدى الكثيرين خلال شهر رمضان المبارك،...

تناول «الجوز» يحسن صحة القلب ويحد من سرطان القولون والمستقيم

كشفت دراسة طبية أن تناول المكسرات، خاصة الجوز، قد يكون له تأثير مفيد...

خروج الهكر الفلسطيني من المستشفى بعد تناوله حبوب تريب المهلوسة

ذكرت مصادر امنية فلسطينية أن الفتى الفلسطيني عمار الشريف، الناشط في...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  ما الهدف من تشديد الغرامات على البناء غير المرخص في البلدات العربية؟

منع تطورها عمرانياً

معاقبة المواطنين العرب

فرض قانون الناء والتنظيم

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

دراسة: تناول البقوليات يومياً يخفض الإصابة بسكر النوع الثانى بنسبة 35%

التاريخ : 2017-04-01 15:45:23 | عن اليوم السابع



كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت أن البقوليات تقلل من خطر الإصابة بداء السكرى من النوع الثانى للأشخاص المعرضين للخطر.

ووفقاً لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية أوضح العلماء الإسبان أن تناول العدس والحمص والفول والبازلاء، يخفض خطر الإصابة بمرض السكر من النوع 2 بنسبة 35%.

ولتأكيد نتائج الدراسة قام الباحثون من وحدة التغذية البشرية فى جامعة "روفريرا فيرجلى" الإسبانية، بالتركيز على البقوليات مثل الفاصوليا والبازلاء وبعض البذور، لاكتشاف تأثيرها على تطور مرض السكر.

وقام الفريق بتحليل بيانات أكثر من 3300 مشارك معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري من النوع 2.

وبعد أربع سنوات من المتابعة كشفت النتائج الذين يتناولون البقوليات لديهم خطر أقل للإصابة بمرض السكر من النوع 2 بنسبة 35%.

وأشار الباحثون إلى أن البقوليات هى مجموعة غذائية غنية بفيتامينات B مع العديد من المعادن المفيدة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وتحتوى على كميات كبيرة من الألياف، التى تخفض مؤشر نسبة السكر فى الدم.

وجدير بالذكر أن منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة "فاو" ناشدت المواطنين عام 2016 بضرورة تناول البقوليات لفوائدها التغذوية.

 

اضافة تعليق

الاسم الشخصي *

 

المنطقة / البلدة

البريد الالكتروني

 

عنوان التعليق *

 

التعليق *

 

الصفحة الاولى | الاعلان في الموقع | اتصلوا بنا |                                                                                                                                                                                               Powered By ARASTAR