www.almasar.co.il
 
 

الزعتر الطبيعي يخلصك من حب الشباب نهائيا

تتحسّس البشرة من البرد وتضطرب، فتواجه مشاكل عديدة منها ظهور البثور....

للحامل: إليك كل ما تودين معرفته عن فوائد الزعفران

تحتاج المرأة الحامل للتغذية الضرورية للحصول على العناصر الغذائية...

وصفة سحرية.. كيف يخلصك الفازلين من التجاعيد بـ 5 أيام!!

غالبا ما نستعمل علاجات اصطناعية لمحاربة التجاعيد ولا نحصل على...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...

الارصاد: عاصفة ثلجية هي الأعنف تاريخيًا ستضرب البلاد نهاية الاسبوع

أجمعت هيئات الأرصاد الأوروبية والروسية على أن منطقة الشرق الأوسط...
  ما سبب تكرار سقوط المزيد من الضحايا العرب جراء حوادث الطرق؟

استهتار السائقين بقوانين السير وسرعتهم الفائقة

الوضع المتردي للطرق والشوارع في البلدات العربية

لا اعرف

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

الزعفران يخلصك من الاكتئاب

التاريخ : 2017-04-04 14:53:07 | مجلة رجيم



الاكتئاب من المشكلات التي تحتاج حلولا سريعة لضبط المزاج، والزعفران هو سلاحك الفعال للتخلص من الاكتئاب والأرق والتوتر، ويعتبر الزعفران من أغلى أنواع التوابل في العالم ويرجع ذلك إلى أن أوراق هذه النبتة النادرة، متعددة الفوائد.

بجانب طعمه اللذيذ، اكتشف الباحثون أن الزعفران هو العلاج الطبيعي الأكثر شعبية للاكتئاب. في الواقع، يتم مقارنته مع أدوية الاكتئاب العادية مثل بروزاك وإيميبرامين ولكن من دون الآثار الجانبية السلبية المرتبطة بالعقاقير التقليدية.

الزعفران يساعد في ارتفاع الكاروتينات وفيتامين (ب) التي تساعد على زيادة مستويات السيروتونين وغيرها من المواد الكيميائية في الدماغ. ببساطه خذي 15 ملغ من مستخلص الزعفران المجفف مرتين يوميا لمحاربة الاكتئاب. يمكنك أيضا استخدام القليل منه في الطبخ، والحليب المخفوق أو العصائر.

ويعتبر الزعفران عموما آمن الاستخدام، ولكن عليك الانتباه لا يجب أخذ جرعات عالية من الزعفران لأن الجرعات العالية قد تسبب مشاكل صحية خطرة . ومن حسن الحظ ان سعره باهظ جدا لذا لن يتجرأ الناس على الافراط في استعماله. كما يحذر الأطباء النساء الحوامل من استهلاك الزعفران.

اضافة تعليق

الاسم الشخصي *

 

المنطقة / البلدة

البريد الالكتروني

 

عنوان التعليق *

 

التعليق *

 

الصفحة الاولى | الاعلان في الموقع | اتصلوا بنا |                                                                                                                                                                                               Powered By ARASTAR