www.almasar.co.il
 
 

محاولة اعتداء على النائب الطيبي من قبل مشجعي فريق عكا: لا تأتي لعكا لانها بيتنا

بعد انتهاء المباراة بين ابناء سخنين وعكا الني فازت فيها سخنين بهدفين...

شاكر فريد حسن: هذي بلادي...!

هذي بلادي كانت بيوتها من حجر وطين وحقولها مزينة بالرمان...

باحث سعودي: يجب التخلص من الموروث القديم والاعتراف بالقدس رمزاً دينياً لليهود ايضاً

قال عبد الحميد حكيم، مدير معهد أبحاث الشرق الأوسط فى جدة: "إننا نحن...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  حجم الزيادة على الحد الادنى للأجور

مقبول

لا يكفي

يجب مضاعفة الأجر في ظل غلاء المعيشة

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

لا تمتنعوا عن تناول الدهون.. لهذه الاسباب!

التاريخ : 2017-04-23 14:29:56 |



لكل من يمتنع من تناول الدهون للمحافظة على وزنهم، عليهم تغيير رأيهم في الامر، حيث توصل خبراء إلى أن تناول الطعام الغني بالدهون يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والسكر وأمراض القلب.

نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن علماء تأكيدهم أن مراجعة تم إجراؤها على مدى 20 عاماً أثبتت أن تناول كميات غير مقيدة من الدهون هو النوع الأكثر إفادة للصحة من بين الأنظمة الغذائية السليمة للجسم.

وأشار العلماء إلى أن "أزمة البدانة المنتشرة في العالم ربما ترجع إلى الأنظمة الغذائية المعززة بالسكر والأطعمة الذي يحتوي على الحبوب المصفاة مثل الخبر الأبيض والمعكرونة.

ووجد فريق البحث أن اتباع النظام الغذائي الغني بزيت الزيتون والكثير من الفاكهة والخضراوات والفاصوليا والحبوب والأسماك والحبوب الكاملة يؤدي إلى خفض خطر الإصابة بأمراض محددة أكثر من الأنظمة الغذائية الغربية التقليدية المعززة بالسكر والحبوب.

وأكدت الدراسة أن "الأنظمة الغذائية الصحية يمكن أن تشمل الكثير من الدهون لا سيما لو كانت من الدهون المفيدة".

 

اضافة تعليق

الاسم الشخصي *

 

المنطقة / البلدة

البريد الالكتروني

 

عنوان التعليق *

 

التعليق *

 

الصفحة الاولى | الاعلان في الموقع | اتصلوا بنا |                                                                                                                                                                                               Powered By ARASTAR