www.almasar.co.il
 
 

مشيرفة: اندلاع حريق في منزل واصابة سيدة (50 عامًا) بجراح خطيرة

اصيب سيدة من سكان قرية المشيرفة تبلغ من العمر 50 عامًا بحالة خطيرة وذلك...

صور: الغزالي الاعدادية في ام الفحم تكرم طلاب مشروع بالقرآن نحيا

نظمت مدرسة الغزالي الاعدادية في ام الفحم، مؤخراُ، احتفالا تكريميا...

الف الف مبروك.. المواطن رأفت امارة من زلفة يرزق بمولودته البكر بعد 10 سنوات من الانتظار

رزق المواطن رأفت احمد اماره (39 عاما) وزوجته من قرية زلفة بمولودته...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...

الارصاد: عاصفة ثلجية هي الأعنف تاريخيًا ستضرب البلاد نهاية الاسبوع

أجمعت هيئات الأرصاد الأوروبية والروسية على أن منطقة الشرق الأوسط...
  ما سبب تكرار سقوط المزيد من الضحايا العرب جراء حوادث الطرق؟

استهتار السائقين بقوانين السير وسرعتهم الفائقة

الوضع المتردي للطرق والشوارع في البلدات العربية

لا اعرف

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

لا تمتنعوا عن تناول الدهون.. لهذه الاسباب!

التاريخ : 2017-04-23 14:29:56 |



لكل من يمتنع من تناول الدهون للمحافظة على وزنهم، عليهم تغيير رأيهم في الامر، حيث توصل خبراء إلى أن تناول الطعام الغني بالدهون يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والسكر وأمراض القلب.

نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن علماء تأكيدهم أن مراجعة تم إجراؤها على مدى 20 عاماً أثبتت أن تناول كميات غير مقيدة من الدهون هو النوع الأكثر إفادة للصحة من بين الأنظمة الغذائية السليمة للجسم.

وأشار العلماء إلى أن "أزمة البدانة المنتشرة في العالم ربما ترجع إلى الأنظمة الغذائية المعززة بالسكر والأطعمة الذي يحتوي على الحبوب المصفاة مثل الخبر الأبيض والمعكرونة.

ووجد فريق البحث أن اتباع النظام الغذائي الغني بزيت الزيتون والكثير من الفاكهة والخضراوات والفاصوليا والحبوب والأسماك والحبوب الكاملة يؤدي إلى خفض خطر الإصابة بأمراض محددة أكثر من الأنظمة الغذائية الغربية التقليدية المعززة بالسكر والحبوب.

وأكدت الدراسة أن "الأنظمة الغذائية الصحية يمكن أن تشمل الكثير من الدهون لا سيما لو كانت من الدهون المفيدة".

 

اضافة تعليق

الاسم الشخصي *

 

المنطقة / البلدة

البريد الالكتروني

 

عنوان التعليق *

 

التعليق *

 

الصفحة الاولى | الاعلان في الموقع | اتصلوا بنا |                                                                                                                                                                                               Powered By ARASTAR