www.almasar.co.il
 
 

عصير البرتقال لمحاربة الخرف المبكر

يعرف عصير البرتقال بقيمته الغذائية الكبيرة واحتوائه على نسبة كبيرة...

عوفيد نور رئيس مجلس الجلبواع: معبر سالم سيفتتح للمواطنين والسيارات قريبًا

وصل الى صحيفة وموقع "المسار" البيان التالي :"في لقاء جمع رئيس المجلس...

مكابي ام الفحم يعتلي الصدارة بفوزه على اتحاد شباب اكسال بهدفين نظيفين بحضور د. سمير محاميد

حقق فريق مكابي ام الفحم فوزاً بيتاً مستحقاً على اتحاد شباب اكسال ،...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  بعد فوزه برئاسة بلدية ام الفحم.. هل تتوقع من د. سمير محاميد ان يحدث التغيير المنشود؟

اكيد

اشك في ذلك

لا يهمني

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

8 فوائد غير متوقعة للفشار بينها مقاومة الشيخوخة

التاريخ : 2018-02-17 16:36:40 | عن: الميادين



يعتقد كثيرون أن الفشار يصلح فقط لتمضية الوقت أثناء مشاهدة الأفلام في السينما لكنهم لا يعرفون أن فيه عدة منافع صحية، لاسيما حين تحضيره في البيت.
وبحسب ما نقل موقع "بولد سكاي"، فإن الفشار غني بالألياف التي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول في جسم الإنسان. كما يحمي أيضاً من الجلطة والأزمات القلبية.
ويحتوي الفشار على نسيج مغذ يسمى "السويداء"، يساعد على هضم الطعام بصورة أفضل ويقي من الإمساك، كما أنه يضبط مستويي السكر والأنسولين في الدم.
وبما أن الفشار يضم مركبات "الفولات" الكيماوية فهو يحمي بشكل تلقائي من السرطان، والطريف في الأمر أنه مقاوم للشيخوخة بتأخير ظهور علاماتها بفضل ما يحتويه من مكونات مضادة للأكسدة.
ويوصي خبراء الصحة بالإقبال على الفشار بالنظر إلى ما فيه من حديد ومنغنيز، وهما مادتان مهمتان لصحة العظام.
ويذكر أن تحضير الفشار سهل يجري عن طريق فرقعة حبات الذرة في كمية قليلة من الزيت، ويحظى بإقبال واسع في كثير دول العالم.

انت ممنوع من التعليق من قبل الادارة