www.almasar.co.il
 
 

هل سمعتم بلبان الذكر؟ إليكم فوائده والخرافات عنه!

لبان الذكر (Frankincense) يتم تصنيعه من مادة صمغية من شجرة معينة تدعى شجرة...

فوائد تجبرك على تناول الجرجير.. يقي من السرطان ويعالج الغدة

الغدة الدرقية من أهم غدد الجسم المسؤولة عن تنظيم إفراز الهرمونات وعن...

فوائد النعناع للقولون مذهلة وتفوق التوقعات

يكشف النعناع عن فوائد صحية كثيرة، ولذلك يوصى بتناوله بانتظام خصوصاً...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  ما رأيك في قرار الاحزاب العربية خوض الانتخابات بتحالفين بديلاً عن المشتركة؟

قرار سليم

قرار خطأ

لا يهمني

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

فوائد عصير البرتقال في الصباح أكثر مما نتصوّر

التاريخ : 2018-03-04 12:26:59 |



تحث توصيات صحية عديدة على تناول عصير البرتقال الطبيعي في الصباح، ويرجع السبب في ذلك إلى أن هذا العصير يولّد مضادات للأكسدة عند تناوله على الإفطار أكثر 10 مرات من تناوله في أوقات أخرى من اليوم. إلى جانب ذلك هناك فوائد مميزة لهذا العصير تجعله الأفضل لصحتك، إليك أهمها:

عصير البرتقال غني بفيتامين سي الذي يقوم بعدة أدوار في الجسم: من جهاز المناعة، إلى إنتاج الكولاجين، إلى محاربة الالتهابات والجذور الحرّة وعوامل الشيخوخة، إلى حماية القلب.

وتفيد تقارير طبية بأن تناول عصير البرتقال بانتظام يحمي من الأمراض الالتهابية مثل السكري، ويساعد على الوقاية من تصلّب الشرايين، إلى جانب أنه وسيلة وقائية وعلاجية لخفض الكولسترول الزائد في الجسم، وتنظيم ضغط الدم المرتفع؛ أي أنه يحمي من جلطات الدم.

من ناحية أخرى، إذا كنت لا تحب ألياف عصير البرتقال الطبيعي يمكنك استبعادها، فقد أظهرت دراسات أن استبعاد الألياف لا يقلل من فوائد عصير البرتقال، ولا ينتقص من كمية مضادات الأكسدة التي يحتويها، ويقتصر التأثير على عدم استفادة القولون من الألياف لتحسين الإخراج.-(24ae)

انت ممنوع من التعليق من قبل الادارة