www.almasar.co.il
 
 

واقفون على أهداب التاريخ، من يحمي الديار؟ ...بقلم: جواد بولس

لم ينجح الفاشيون في الاستيلاء على اي نظام حكم في دولة ما إلا...

أطعمة يمكن أن تُذيب جلطات الدم المميتة.. بينها الأناناس والثوم والكيوي واللفت والسبانخ وعصير العنب

قد يكون للفشل في معالجة أعراض جلطة الدم عند ظهورها آثار مغيرة للحياة،...

مصرع الشاب نديم اللفتاوي بحادث طرق في القدس وهروب السائق المشتبه من المكان

لقي الشاب نديم اللفتاوي البالغ من العمر 22 عامًا مصرعه متأثرًا بإصابته...

لينا ابو مخ/ الزواج المبكر بين القانون والمجتمع

اعتبرت المرأة في طور أول من تاريخها، أما في المقام الاول، اي تلك التي...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

عطر 2020 من Montblanc للرجال

تقدم دار العطور الفرنسية Montblanc عطر Legend Eau de Parfum، وهو إصدار أقوى وأكثر...
  هل تعتقد ان الحكومة الجديدة ستساعد في الحد من جرائم العنف في المجتمع العربي؟

نعم

لا

لا رأي لي

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

اللفت يحمي من السرطان ويحارب السمنة ويساعد على تعزيز المناعة

التاريخ : 2018-04-17 00:14:36 | عن: البيان



يعتبر اللفت من المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم، لذا فهو يعتبر مفيداً جداً في هذا الإطار، إذ إنه يؤمّن للجسم حاجته الضرورية من الفيتامينات A وC وE.

لذا فإن تناول هذا النوع من الخضراوات يقدّم لكم الغذاء السليم، ولا يجب إهماله من ضمن نظامكم الغذائي المتوازن، وفقاً لمجلة صحتي اليوم الألمانية.

إضافة إلى أن اللفت يعتبر من المواد الغذائية الضرورية التي تساعد على توفير الغذاء السليم مع القدرة على محاربة السمنة، فهذا النوع من الخضراوات لا يحتوي على سعرات حرارية كثيرة، ويساعد على تحسين عملية الأيض في الجسم، ما يسهم في حرق الدهون المتراكمة. لذا يعتبر مفيداً جداً للتخلص من الوزن الزائد ومحاربة السمنة، فأدرجوه ضمن نظامكم الغذائي الصحي.

تعزيز المناعة

ويساعد اللفت على تعزيز المناعة وتقويتها، وبالتالي فهو يسهم في محاربة العديد من الأمراض المرتبطة بجهاز المناعة ويوفر لكم السلامة الصحية الضرورية باستمرار. لذا يجب إدراجه ضمن النظام الغذائي الخاص بأطفالكم، فهو يحوي مضادات الأكسدة التي تخفف من تأثير الميكروبات والجراثيم في الصحة.

أيضاً يعمل اللفت على تنظيف الجسم من السموم التي قد تؤدي في كثير من الأحيان إلى التسبب بمرض السرطان، واللفت، ويساعد على التخلص من آثارها.


Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /home/almsar/domains/almasar.co.il/public_html/admin-aps/plugins/comments/include.php on line 0

اضافة تعليق

الاسم الشخصي *

 

المنطقة / البلدة

البريد الالكتروني

 

عنوان التعليق *

 

التعليق *

 


Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /home/almsar/domains/almasar.co.il/public_html/admin-aps/plugins/comments/ARA_load.php on line 0
الصفحة الاولى | الاعلان في الموقع | اتصلوا بنا |                                                                                                                                                                                               Powered By ARASTAR