www.almasar.co.il
 
 

اليوم اضخم امتحانات البجروت: 165 ألف طالب يتقدمون لامتحان الرياضيات و 20 الف مراقب عليهم

يتقدم اليوم 165 ألف طالب عربي ويهودي من كافة المدارس الثانوية في البلاد...

رام الله: استشهاد الطفل عدي أكرم أبو خليل (15 عاما) متأثراً بإصابته بنيران جنود الاحتلال

أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية، مساء اليوم الأربعاء، عن استشهاد الطفل...

ابتزاز فتاة بـ 185 ألف شيكل في نابلس وتهديدها بنشر صورها

كشفت الشرطة الفلسطينية اليوم ملابسات قضية ابتزاز فتاة بمبلغ 185 ألف...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  ما الهدف من تشديد الغرامات على البناء غير المرخص في البلدات العربية؟

منع تطورها عمرانياً

معاقبة المواطنين العرب

فرض قانون الناء والتنظيم

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

5 فواكه تقلل من الشعور بالعطش خلال الصيام

التاريخ : 2018-05-14 23:40:54 | عن: الوفد



كتبت - أميمة أحمد ماهر:

بدأ العد التنازلي لاستقبال شهر الصوم، شهر رمضان الكريم، ولعل أكثر ما يعاني منه الصائم هو العطش.

نجد الكثير من الصائمين يقبلون على الحلوى الرمضانية بعد الإفطار، ويتغافلون الفاكهة بالرغم من فوائد بعض أنواعها ومحاربتها للعطش.

نقدم لك 5 أنواع من الفاكهة اذا تناولتها بين الإفطار

والسحور، تحارب العطش طوال فترة الصيام.
1- البطيخ: وهو من الفواكه الغنية بالألياف، والتي تعطي الشعور بالشبع ، وهو أيضاً من أغنى الفواكه بالماء والسكر، ويمنع الشعور بالعطش أثناء الصيام.

2- العنب: من الفواكه الغنية بمركب "الريسفيراترول"، والذي يعمل كمضاد للسموم ويمنع الشعور بالعطش أثناء الصيام.
3- البرتقال: يحتوي على العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين "سي"، محارب للعديد من الأمراض، وغني بالمياه التي تمنحك شعورا بالترطيب وتقلل من الشعور بالعطش.

4- الجريب فروت: يقلل من الشعور بالعطش ويساعد على حرق الدهون.

5- التوت: يحتوي على 92 % من الماء، غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، ويمنع الشعور بالعطش أثناء الصيام.

اضافة تعليق

الاسم الشخصي *

 

المنطقة / البلدة

البريد الالكتروني

 

عنوان التعليق *

 

التعليق *

 

الصفحة الاولى | الاعلان في الموقع | اتصلوا بنا |                                                                                                                                                                                               Powered By ARASTAR