www.almasar.co.il
 
 

مصرع عامل (24 عامًا) بورشة بناء في منطقة الكريوت

لقي عامل يبلغ من العمر 24 عامًا مصرعه أثناء عمله في ورشة بناء في منطقة...

الشرطة: تقليص 400 مليون شيكل من خطة محاربة الجريمة في الوسط العربي

وصل الى موقع وصحيفة " المسار" بيان حول قيام الحكومة بتقليص 400 مليون...

معطيات: نحو 49 ألف عربي يدرسون في جميع الألقاب وارتفاع ملحوظ بعدد النساء الجامعيات

وصل إلى صحيفة وموقع "المسار" بيان صادر عن مجلس التعليم العالي حول...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  لمن ستصوت لرئاسة بلدية ام الفحم في الانتخابات الوشيكة؟!

خالد حمدان

سمير صبحي

رامز محمود

علي بركات

تيسير سلمان

علي خليل

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

4 أطعمة تناولها يوميا لتطهير جسمك من السموم قبل العيد

التاريخ : 2018-06-10 02:25:39 | عن: فيتو



على الرغم من نصائح خبراء وأطباء التغذية إلا أن الكثير من الصائمين اعتادوا تناول الأطعمة الدسمة والحلويات والسكريات طوال الشهر الكريم، مما أدى إلى تراكم السموم بالجسم، وقد يزداد الأمر سوءا مع قدوم عيد الفطر، وما يرتبط به من تناول كميات كبيرة من الكعك والبسكويت.

وتشير دكتورة مروة كمال أخصائية التغذية إلى أنه على كل صائم أن يحاول خلال الأيام الباقية من الشهر الكريم، أن يخلص جسمه من أكبر كم من السموم المتراكمة، وذلك من خلال التركيز على تناول بعض الأطعمة التي يمكنها تطهير الجسم، وطرد السموم خارجه، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.

الثوم

من الأطعمة التي تطهر الجسم، لأن به مضادات حيوية طبيعية، ومضادات للأكسدة، تساعد الجسم في التخلص من السموم.

البنجر

يعد البنجر من الخضراوات المليئة بالبيتين والبكتين، وهي عناصر تساعد على حماية الكبد والجهاز الهضمي، وتطهرهم من السموم.

الجريب فروت

تناول فاكهة الجريب فروت ما بين الإفطار والسحور، يساعد على تطهير الجهاز الهضمي مما يعلق به من أي سموم، كما أنه يمنع تكون حصوات الكلى، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، ويحتوي على السكريات الطبيعية.

العدس

يساعد العدس الجهاز الهضمي للتخلص من السموم لتطهير جسمك، كما أنه يخفض الكوليسترول، ويساعد على توازن السكر في الدم داخل الجسم.

اضافة تعليق

الاسم الشخصي *

 

المنطقة / البلدة

البريد الالكتروني

 

عنوان التعليق *

 

التعليق *

 

الصفحة الاولى | الاعلان في الموقع | اتصلوا بنا |                                                                                                                                                                                               Powered By ARASTAR