www.almasar.co.il
 
 

اور يروك: مقتل 15 شخصا من المجتمع العربي في حوادث الطرق منذ بداية عام 2019

يستدل من تقرير لجمعية " اور يروك" انه منذ بداية عام 2019 قُتل 44 شخصًا على...

لماذا تسقط البوابات الحديدية على اطفالنا؟ 6 حالات وفاة في السنوات الاخيرة 5 منها لأطفال عرب

شهد المجتمع العربي في السنوات الاخيرة العديد من الحالات التي اصيب...

استطلاع جديد: المشتركة 9 مقاعد والعربية للتغيير 5 والليكود 32 وغانتس 19

أظهر استطلاع للرأي، نشر في ساعة متأخرة من مساء أمس الأربعاء، أن أحزاب...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  هل تؤيد قرار العربية للتغيير برئاسة النائب الطيبي الانفصال عن القائمة المشتركة؟

نعم اؤيد القرار

اعارض القرار

لا يهمني

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

5 عادات خاطئة تضر بصحة الكلى

التاريخ : 2018-06-18 15:47:33 | عن: نصف الدنيا



وضع أطباء من جامعة موسكو الحكومية قائمة ببعض العادات والممارسات التي تؤثر سلبا على عمل الكلى وصحتها.

1- الإكثار من تناول المسكنات:
أوضح الأطباء أن استهلاك كميات كبيرة من مسكنات الألم يشكل عبئا إضافيا وإجهادا للكلى التي تعمل على استقلاب مكونات تلك الأدوية.
2- الإكثار من استهلاك الملح:
تحذر دراسات طبية عدة من الإكثار من تناول ملح الطعام كون أملاح الصوديوم تساهم برفع ضغط الدم وتؤثر سلبا على عمل الكلى وتزيد من احتمالية تجمع الحصى فيها.
3- قلة شرب المياه:
يؤدي الاستهلاك القليل للمياه في النظام الغذائي إلى مشاكل جدية في تخثر الدم وجدران الأوعية الدموية، فضلا عن مشاكل في طرح الكلى للسموم والمواد الضارة التي تتراكم في الجسم.
4- قلة النوم:
يؤكد العلماء على أن الاضطرابات وقلة النوم تترك تأثيرات سلبية على الجسم بشكل عام وتسبب خمولا في عمل الكلى.
5- الإكثار من اللحوم:
ينصح الأطباء بعدم الإكثار من تناول اللحوم، وخصوصا الحمراء منها، لأن عملية استقلاب البروتينات الموجودة فيها تشكل جهدا كبيرا للكلى والكبد.

انت ممنوع من التعليق من قبل الادارة