ولتفادي الاضرار الصحية في البشرة تقدم الأخصائية ماس وتد باقة من النصائح للحفاظ على البشرة خلال فترة الشتاء، واهمها:

استعمال مستحضرات تنظيف لطيفة وذات أُس هيدروجيني محايد ومستحضرات العناية المحتوية على مادة السيراميد.

مراعاة الابتعاد عن المستحضرات المحتوية على مواد عطرية ومواد تتسبب بفقدان البشرة للدهون المرطبة.

عدم الإفراط في استخدام مستحضرات البشرة للحفاظ على دهون البشرة، مثلا عدم تطبيق مستحضرات التقشير الكيميائية أكثر من مرة أسبوعي.

حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة باستخدام كريم واق من أشعة الشمس ذي عامل حماية لا تقل عن 50%.

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية - أوميغا 3.

إمداد الجسم بالسوائل على نحو كاف لترطيب البشرة من الداخل.

الابتعاد عن التوتر النفسي، مع مراعاة أخذ قسط كاف من النوم لإتاحة الفرصة لحاجز البشرة للتجدد.

معرفة نوع البشرة لاختيار مستحضرات العناية المناسبة لها، نظرا لأن احتياجات البشرة الجافة تختلف عن البشرة الدهنية.

إنتقاء المستحضرات المناسبة لنوع البشرة لوقايتها من البثور والقشور والاحمرار والحكة.

عدم الاستحمام بالماء الساخن جدا لأنه يفقد البشرة للدهون المرطبة لها، وبالتالي تصبح خشنة وتتهيج وتجف .

** كيفية وقاية البشرة من جفاف الشتاء؟

يتم مواجهة مشكلة جفاف بشرتها في الشتاء من خلال اتباع روتين العناية الصحيح. وأولى خطواته تتمثل في التنظيف الصحيح للبشرة باستعمال مستحضر تنظيف لطيف لا يحتوي على مواد تتسبب بتهيج البشرة.

حليب التنظيف للتخلص من الأوساخ وقشور الجلد الميتة.

غسل الوجه بماء فاتر وليس ساخنا، مع تجفيف البشرة بواسطة منشفة برفق وليس بعنف.

تطبيق كريم عناية نهاري غني بمواد مرطبة مثل النياسيناميد والسيراميد.

استخدام كريم عناية ليلي غني بمواد مرطبة؛ حيث إنه يدعم عملية تجدد الخلايا الطبيعية.

تطبيق قناع غني بمواد فعالة خصوصا فيتامين سي وحمض الهيالورونيك مرتين شهريا. ولبشرة جافة للغاية ماسك يحتوي على زبدة الشيا.

استخدام كريم عناية ليلي غني بمواد مرطبة يدعم عملية تجدد الخلايا الطبيعية.

* الطبقة القرنية: يجب تقوية حاجز البشرة وهو الطبقة الخارجية من الجلد، والمعروف باسم "الطبقة القرنية"، ووظيفته الرئيسية حماية البشرة من التأثيرات الخارجية الضارة.

الحاجز يحمي البشرة من البكتيريا ومسببات الأمراض والمواد الضارة ويساعدها بالاحتفاظ بالماء دون تبخره، لذلك هو أساس ترطيب البشرة وتمتعها بالنضارة.

* تقشير البشرة: تقشير البشرة بمستحضر التقشير اللطيف مرة أسبوعيا الى مرتين فقط، للتخلص من مواضع التقرن التصلب أو الجفاف).

وبعد تنظيف البشرة جيدا، نستخدم مستحضرات عناية مناسبة للبشرة الجافة مستحضر غني بالدهون لترطيبها والدهنية لمرطب .

البشرة الدهنية التي تميل للشوائب يناسبها زيوت التنظيف الخفيفة غير الدهنية مثل زيت الجوجوبا والخروع.

وبشكل عام، ينبغي استعمال زيت تنظيف يخلو من الكحول وأملاح الألمنيوم والأصباغ والبارابين والزيوت المعدنية والعطور.