www.almasar.co.il
 
 

2019-05-31 14:09:58 -> ربع مليون مصلّ يؤدون الجمعة الأخيرة من رمضان في الاقصى المبارك رغم اجراءات الاحتلال المشددة   2019-05-19 11:51:12 -> كارثة اثر حادث عمل مروع: مصرع 4 عمال جراء انهيار رافعة في ورشة بناء في مدينة يفنة   2019-05-13 20:59:44 -> الطيبي: توصلنا لاتفاق مع شركة ايجد لزيادة عدد الحافلات في خط وادي عارة لطلاب الجامعات خلال رمضان   2019-05-12 01:07:07 -> قوات الاحتلال تقتحم المسجد الأقصى وتخرج المعتكفين بالقوة بعد صلاة التراويح   2019-05-11 14:56:02 -> العليا تنظر في طلب النيابة تمديد اعتقال الشيخ رائد صلاح في القيد الإلكتروني   2019-05-07 15:59:58 -> مسيرة رمضانية حاشدة نظمها قسم الشبيبة بالجماهيري ام الفحم   

يقاوم الشيخوخة ويخفض ضغط الدم.. فوائد عجيبة للعنب!

يعد العنب من فواكه الصيف المحببة لدي الكثير من الأشخاص، لأنه غني...

مضاد حيوى طبيعي يخلص الجسم من السموم.. 10 فوائد لتناول هذا المشروب على الإفطار

يتمتع العديد من الأشخاص بفوائد غير طبيعية للأفطار على مشروب الخروب،...

الفوائد الصحية المدهشة والعديدة للبروكلي

يمكن أن يكون البروكلي عنصرا أساسيا في أي حمية غذائية، لأنه غني...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  اذا تشكلت المشتركة من جديدة كإطار وحدوي للاحزاب العربية.. هل ستصوت لها؟

نعم

لا

لم اقرر بعد

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

فوائد تجبرك على تناول الجرجير.. يقي من السرطان ويعالج الغدة

التاريخ : 2018-12-21 23:07:01 | عن: صدى البلد



الغدة الدرقية من أهم غدد الجسم المسؤولة عن تنظيم إفراز الهرمونات وعن عمليات الأيض والتمثيل الغذائي، وبالتالي فإن أي خلل بها يسبب زيادة أو نقصانا في الوزن.

الدكتور أحمد صبري، استشاري السمنة والتغذية العلاجية، نصح في تصريح خاص لـ"صدى البلد"، بالإكثار من تناول الجرجير لمن يعاني من الغدة الدرقية، لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر المعدنية كالحديد والزنك والفسفور والكالسيوم واليود، هذا إلى جانب عدد من الفيتامنيات.

ومن فوائد الجرجير:

1- يقي الجرجير من سرطان الثدي، الرئة والمعدة.

2- يعدّ مصدر غني بفيتامين سي.

3- يحسن من أداء جهاز المناعة وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

4- يقلل من ضغط الدم وبالتالي يقي من تصلب الشرايين لاحتوائه على الزياكسانثين واللوتين.

5- يعد مصدرا غنيا بالحديد، وبالتالي فهو مفيد في حالة فقر الدم أو فقدان الدم بسبب الحمل، الدورة الشهرية، الجروح والعمليات. 6-يساعد على تقليل الوزن، وذلك لأنه غني بالألياف التي تجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة.

7- يساعد على إدرار البول وبالتالي يساعد على تخليص الجسم من السموم.

انت ممنوع من التعليق من قبل الادارة