www.almasar.co.il
 
 

2019-09-15 14:26:00 -> اتفاق بين الشركة الاقتصادية في بلدية أم الفحم ومبادرة كو-إمباكت لتعزيز سوق العمل في المدينة   2019-09-11 23:03:35 -> اسقاط مشروع قانون الكاميرات الذي بادر اليه الليكود للمرة الثانية خلال ثلاثة ايام!   2019-09-09 14:11:13 -> الليكود يفشل في تمرير قانون الكاميرات بالتصويت الاولي.. الطيبي: بأصوات المشتركة اسقطنا القانون   2019-09-03 14:27:13 -> تسجيلات صوتية لنتنياهو تهز الاعلام الإسرائيلي   2019-09-03 14:04:28 -> تقرير جديد: اقتحامات المستوطنين ترجمة لتوجهات رسمية لتغيير سياسة الوضع القائم بالقدس   

"محامون من أجل ادارة سليمة" تكشف عن ديون متراكمة لأعضاء سلطات محلية بينها كفر قرع وجت

كشفت جمعية "محامون من أجل إدارة سليمة"، ممثلة بمديرها العام، المحامي...

10 إصابات بينها خطيرة إثر حادث طرق مروع قرب بلدة الزرازير

علم مراسلنا أنّ عشرة أشخاص أصيبوا بجراح متفاوتة الخطورة، مساء اليوم...

مصرع رجل وإصابات بينها خطيرة جراء حادث طرق مروّع في النقب

وقع حادث طرق مروّع مساء اليوم الاثنين بين عدة سيارات عند مفرق شوكت في...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  هل تؤيد تصريح النائب عودة بانضمام محتمل للمشتركة الى ائتلاف وسط - يسار بشروط؟

نعم

لا

لا يهمني

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

بينها زيت الزيتون والتفاح والقرفة والسبانخ والسلمون: دليلك للوقاية من الزهايمر!

التاريخ : 2019-06-12 12:59:54 | عن: اليوم السابع



أكدت الجمعية الدولية لمرض الزهايمر أن اتباع نظام غذائي صحي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري ويشجع على تدفق الدم الجيد للدماغ، ويخفض مستويات الدهون والكولسترول فى الدم.

 

وفى هذا السياق، قدم الموقع الطبي الأمريكي "News Max Health" مجموعة من الأطعمة التي تعزز وظائف المخ وتقلل فرص الإصابة بالزهايمر، وتشمل:

 

1ـ التفاح يحتوي على الكيرسيتين.

وهي مادة كيميائية مضادة للأكسدة وتدافع عن خلايا الدماغ من التدمير.

2ـ القرفة

تعمل على منع انخفاض القدرات المعرفية

3ـ السبانخ غنية بالفيتامينات التى تمنع الخرف مثل :

حمض الفوليك، وفيتامين E، وفيتامين K.

4ـ زيت الزيتون البكر غنى بمادة "oleocanthal"

وهو مركب يعطل عمل البروتينات السامة الخطيرة.

5ـ سمك السلمون مصدر رئيسى لأوميجا 3 الدهنية.

6ـ الكركم غنى بمادة الكركمين التى تمنع مرض الزهايمر

 وكان علماء قد توصلوا الى استنتاج يفيد بأن الرمان يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر. ويعود ذلك، حسب علماء بريطانيين وألمان، إلى احتواء قشر الرمان وحباته على المركب الكيميائي "Punicalagin" (نوع من المركبات الفينولية) القادر على وقف الالتهابات التي تسبب تلف خلايا الدماغ وتؤدي بالتالي إلى تطور مرض الزهايمر.
اللافت هنا، أن الجزء الأكبر من هذا المركب المهم، موجود في قشرة الرمان وليس في الحبات. وحسب رأي الخبراء، قد يكون الرمان مفيدا وفعالا في علاج مختلف الالتهابات، لا الدماغية فحسب، مايستدعي دراسة هذه المسألة بصورة مفصلة.
 

انت ممنوع من التعليق من قبل الادارة