www.almasar.co.il
 
 

سيبوكالم تقدم لكم نصائح وطرق لمنع احمرار بشرة الوجه وما هي الطرق المتبعة في العلاج

يعاني كثيرون من احمرار بشرة الوجه، ليس فقط في منطقة الخدين انما أيضا:...

توجيهات ونصائح هامة من سلطة الإطفاء والإنقاذ في أعقاب الطقس الحار

وصل بيان صادر عن مكتب كايد ظاهر، المتحدث باسم سلطة الإطفاء والإنقاذ...

طلاب العلاج الطبيعي جنين : اليكم التفاهمات أمام وزارة الصحة بخصوص الامتحان بتاريخ 10.11

عطفا على الاجتماعات السابقة لنواب القائمة المشتركة، أحمد الطيبي رئيس...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...

ما هي الطرق للحصول على صديقات جدد

وسعي دائرة معارفك بمجرد الانتهاء من الدراسة سوف تلاحظين بأن العدد...
  هل تؤيد استمرار الاحتجاجات في مداخل البلدات العربية ضد الجريمة والعنف ؟

نعم

لا

لا يهمني

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

اليكم نصائح خبراء كلاليت لشتاء امن وصحي

التاريخ : 2019-10-22 14:30:06 |



مع بداية الفترة الانتقالية من فصل الصيف إلى فصل الخريف، انخفاض درجة الحرارة، وارتفاع نسبة الرطوبة، تنشط الكثير من العوامل التي تسبّب المرض وخصوصًا الفيروسات. بالإضافة إلى ذلك، وبسبب حالة الطقس، يقضي أفراد العائلة وقتًا أكثر في البيت، خصوصًا مع بداية السنة الدراسية والحضانات والروضات. ولذلك، فإنّ احتشاد الأطفال في هذه الأماكن يعجّل ويسهل من انتقال الفيروسات والعدوى.

 في ما يلي بعض النصائح من خبراء كلاليت للتخفيف من احتمال التعرّض لأمراض الشتاء:

تهوئة غرف المنزل يوميًّا.
المحافظة على درجة حرارة ملائمة في غرف الأطفال من 24 – 22.
غسل اليدين بشكل متكرّر، خصوصًا بعد العودة من الأماكن العامة، كالسوق، المتجر، قبل الأكل، بعد السعال، بعد تنظيف الأنف، قبل العناية بالأطفال الرضّع.     
عدم استعمال أواني الطعام والشراب التابعة إلى شخص مريض.
استخدام المحارم لمرّة واحدة، وعدم استخدام مناديل القماش ذات الاستعمال المتكرّر.
يمكن وضع قناع للفم والأنف في حال الإصابة بالمرض.
عدم التدخين في البيت: التدخين يضعف جهاز المناعة.
وجود أهل مدخنين يزيد من إمكانية تعرّض الأطفال للإصابة بالتهاب الأذنين المتكرّر.
تجنّب الإرهاق والتعب المتواصل.
المحافظة على قسط كافٍ من النوم.
ممارسة الرياضة أو المشي.        
الإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة، وخصوصًا الحمضيات التي تحوي فيتامينات C.
يجب الحرص على استعمال الدواء الوقائي للأطفال ذوي خلفيّة أمراض الربو.
يجب أن يحصل الأطفال من سنّ نصف سنة حتى 5 خمس سنوات ، أو الأولاد الذين يعانون من أمراض مزمنة، على تطعيم "الأنفلونزا" السّنوي.
التزوّد بأدوية تخفيض الحرارة وبأدوية لمعالجة أزمات الربو في حالات الطوارئ.

 

 

انت ممنوع من التعليق من قبل الادارة