www.almasar.co.il
 
 

غروتو: نتيجة فحص كورونا موجبة بمختبر قد تكون سالبة بمختبر آخر

قال نائب مدير عام وزارة الصحة الإسرائيلية، البروفيسور إيتمار غروتو،...

الاحمر الفحماوي يحل اليوم ضيفاً على الاخاء الناصرة في مباراة ودية وإفطار جماعي رمضاني للفريقين

يستضيف فريق مكابي اخاء الناصرة، عصر اليوم الثلاثاء في تمام الساعة...

قبل موعد الإفطار.. اطلاق رصاص في قلنسوة بإتجاه سيارة وحالة تذمر

حالة من الإستنكار الشديد تشهدها مدينة قلنسوة في اعقاب العنف المستشري...

منحة 23 ألف شيقل عند بلوغ سن 21 هدية من الدولة

علم مراسل موقع وصحيفة "المسار" انه بتداء من شهر كانون الثاني 2017 ستقوم...

لينا ابو مخ/ الزواج المبكر بين القانون والمجتمع

اعتبرت المرأة في طور أول من تاريخها، أما في المقام الاول، اي تلك التي...

ام الفحم تزف شهداءها.. الآلاف يشيعون جثامين الشبان الثلاثة محمد جبارين منفذي عملية القدس

التزمت مدينة أم الفحم مع أبنائها الشهداء، محمد ومحمد ومحمد جبارين،...
  هل تعتقد ان المواطنين العرب يلتزمون بتعليمات وزارة الصحة لمكافحة الكورونا؟

نعم تماماً

نعم، الى حد ما

الاغلبية لا تلتزم

ام الفحم 22-32
الناصرة 31-20
بئر السبع 33-21
رامالله 32-22
عكا 29-23
يافا تل ابيب 29-24
القدس 32-18
حيفا 31-23

وجبة إفطار منزلية خفيفة وشائعة يمكن استخدامها لعلاج تساقط الشعر

التاريخ : 2020-09-23 15:45:34 | عن البيان الاماراتية



أصبح تساقط الشعر معضلة حقيقية منتشرة على نطاق واسع حول العالم وتؤثر على العديد من الأشخاص، ولكنها قد تكون مزعجة في كثير من الأحيان.

ويمكن أن يكون تساقط الشعر جزءا طبيعيا من عملية الشيخوخة، كما قد نفقد ما يصل إلى 100 شعرة من أجسادنا كل يوم، حتى دون أن نلاحظ ذلك.

وقالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، إن تساقط الشعر يمكن أن يكون بسبب عدد من الحالات المختلفة.

ويمكن أن يؤدي الإجهاد أو فقدان الوزن أو حتى نقص الحديد، إلى شكل من أشكال تساقط الشعر. ولكن بعض العلاجات المنزلية قد تساعد في منع بعض أنواع تساقط الشعر، بما في ذلك الثعلبة بحسب موقع " روسيا اليوم ".

ويُقال إن إحدى أسهل الطرق لتحفيز نمو الشعر في المنزل، هي إضافة المزيد من البيض إلى نظامك الغذائي، خاصة في وجبة الفطور.

ويعد البيض من أفضل الأطعمة التي تحمي من تساقط الشعر، وفقا لأخصائي التغذية رايان رامان، نظرا لأنه غني بالبروتين والبيوتين، وهي ضرورية للحفاظ على بصيلات الشعر الصحية.

ويمكن القول إن البروتين ضروري لدعم بصيلات الشعر الصحية، بينما يستخدم البيوتين لإنتاج الكيراتين، وهو نوع خاص من البروتين يوجد في الشعر، وجزء أساسي من تركيبته الكيميائية.

وكتب رامان لموقع Healthline الطبي: "كثير من الناس يريدون شعرا قويا وصحيا، خاصة مع تقدمهم في السن. وعلى الرغم من أنه لا يمكنك تغيير عوامل مثل العمر والجينات، إلا أن النظام الغذائي هو أحد الأشياء التي يمكنك التحكم فيها.

وفي الواقع، يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي يفتقر إلى العناصر الغذائية المناسبة إلى تساقط الشعر. والبيض مصدر كبير للبروتين والبيوتين، وهما عنصران مغذيان قد يعززان نمو الشعر. وهو مصدر رائع للزنك والسيلينيوم والعناصر الغذائية الأخرى الصحية للشعر، ما يجعله أحد أفضل الأطعمة التي يجب تناولها للحصول على صحة مثالية للشعر.

وستؤدي إضافة المزيد من البيض إلى نظامك الغذائي والوجبات اليومية، إلى زيادة كمية الكوليسترول الحميد "الجيد" في جسمك.

وزعم خبراء التغذية أيضا أنها تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

وفي الوقت نفسه، يمكنك أيضا توفير الحماية من تساقط الشعر، عن طريق تناول المزيد من الأفوكادو، الذي يحتوي على فيتامين E، ووُجد أنه يعزز نمو الشعر.


Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /home/almsar/domains/almasar.co.il/public_html/admin-aps/plugins/comments/include.php on line 0

اضافة تعليق

الاسم الشخصي *

 

المنطقة / البلدة

البريد الالكتروني

 

عنوان التعليق *

 

التعليق *

 


Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /home/almsar/domains/almasar.co.il/public_html/admin-aps/plugins/comments/ARA_load.php on line 0
الصفحة الاولى | الاعلان في الموقع | اتصلوا بنا |                                                                                                                                                                                               Powered By ARASTAR